一項澳洲的研究證實了我們可能已經知道但不確定的事情：會去跳舞、聽音樂會的人，生活得較為快樂、幸福。
研究發現，那些主動去參與音樂舞蹈活動（如音樂會、音樂劇、舞會）的人，他們的幸福指數與生活水平比一般人還高。
不過，並不是所有音樂都會有相同（幸福）的結果，不同的音樂模式，會有不同的感受。每個人所喜歡的音樂、感受到舒服的音樂，其類型有所不同。有人可能因為古典樂而開心；但對有些人來說，古典樂卻讓他們開心不起來，可能嘻哈音樂更能讓他們感到快樂。
而音樂，確實能促社會與人際之間的密切關聯。
只是研究也發現，對於音樂來說，演唱會、音樂演奏會不一定讓你更快樂。
同樣是喜歡古典樂的人，並不是所有人都對於參加古典音樂演奏會有興趣。有的人喜歡獨自聆聽，有的人願意到演奏廳與大家共同欣賞。即使都欣賞相同類型的音樂，但欣賞的方式也有所不同，帶給每個人幸福的方式也有所不同。
找出音樂讓自己快樂的方式，真的是很重要的事情。
參考資料來源：CNN Health