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健康食品百科
維他命
維他命 A, Vitamin A
維他命 B 群
維他命 B 群， Vitamin B complex
維他命 B1, Vitamin B1
維他命 B2, Vitamin B2
維他命B3, Vitamin B3
維他命 B5, Vitamin B5
維他命 B6, Vitamin B6
維他命 B12, Vitamin B12
維他命 B15, Vitamin B15
生物素, Biotin
膽鹼, Choline
肌醇, Inositol
葉酸, Folic Acid
維他命 C, Vitamin C
維他命 D, Vitamin D
維他命 E, Vitamin E
維他命 K, Vitamin K
抗氧化劑
硫辛酸, Alpha Lipoic Acid
β胡蘿蔔素, Beta Carotene
多酚, Polyphenols
柑橘類黃酮, Citrus Flavonoids
甘蔗原素, Policosanol
白藜蘆醇, Resveratrol
茄紅素, Lycopene
褪黑激素, Melatonin
蝦青素, Astaxanthin
輔酶 Q10, Coenzyme Q10
健康油脂
魚油, Fish Oil
DHA
EPA
亞麻仁油, Flax seed oil
Gamma 次亞麻油酸, Gamma Linolenic Acid (GLA)
月見草油, Evening primrose oil
琉璃苣油, Borage Oil
磷蝦油, Krill Oil
礦物質
鈣, Calcium (碳酸鈣、檸檬酸鈣)
鎂, Magnesium
鋅, Zinc
錳, Manganese
鐵, Iron
鉻, Chromium
碘, Iodine
釩, Vanadium
鍶, Strontium
硒, Selenium
磷, phosphorus
鉀, Potassium
胺基酸
γ 丁氨基酪酸, GABA
5-HTP，五羥色氨酸
DL-Phenylalanine，左右旋苯丙氨酸
N-乙醯基半胱氨酸, N-Acetyl Cysteine
半胱氨酸, L-Cysteine
左旋精氨酸, L-Arginine
左旋肉鹼, L-Carnitine
乙醯左旋肉鹼, Acetyl L-Carnitine
左旋麩醯胺酸, L-Glutamine
牛磺酸, Taurine
瓜胺酸, L-Citrulline
甘氨酸, Glycine
組氨酸, L-Histidine
脯氨酸, L-Proline
色胺酸, L-Tryptophan
茶氨酸, L-Theanine
蛋氨酸, L-Methionine
酪氨酸, L-Tyrosine
離胺酸, L-Lysine
麩胱甘肽, Glutathione
鳥氨酸, L-Ornithine
胜肽, Peptides
酵素 / 益生菌 / 荷爾蒙
輔酶 Q10, Coenzyme Q10
啤酒酵母, Brewer’s Yeast
孕烯醇酮, Pregnenolone
木瓜酵素, Papaya Enzymes
生長激素, Human Growth Hormone
益生菌, Probiotics
鳳梨酵素, Bromelain
納豆激酶, Nattokinase
脫氫表雄酮, dehydroepiandrosterone (DHEA)
胰臟酵素, Pancreatin
天然植物萃取物
薑黃素, Curcumin
葡萄籽萃取物, Grape Seed Extract
大蒜及其萃取物, Garlic and its Extract
綠茶及其萃取物, Green tea and its extraction
仙人掌及其萃取物, Cactus
銀杏, Ginkgo
苦瓜及其萃取物, Bitter Melon and its Extract
靈芝, Ganoderma
牛樟芝, Taiwanofungus camphoratus
肉桂及其萃取物, Cinnamon and its extract
紅酒萃取物, Red Wine Extract
金盞花, Calendula
刺五加, Siberian Ginseng
德國洋甘菊, German chamomile
蘆薈, Aloe
熊果素, Arbutin
薏仁, Job’s tears
白芷, Angelica dahurica
甘草, Licorice
枸杞, Fructus Lycii
五味子, Schisandra
牛蒡, Burdock
芹菜素, Apigenin
藍莓, Blueberry
蔓越莓, Cranberry
黑醋栗, Black Currant
山藥, Chinese Yam
蜂蜜, Honey
芝麻, sesame
銀耳, White fungus
其他
乙醯左旋肉鹼, Acetyl L-Carnitine
苯磷硫胺 Benfotiamine
肌肽, Carnosine
活性碳, Activated Charcoal
綠藻, Chlorella
水溶性植物纖維, Soluble Fiber
三磷酸腺苷, Adenosine Triphosphate (ATP)
卵磷脂, Lecithin
膠原蛋白, Collagen
藍藻, Spirulina
葉黃素, Lutein
燕窩, Bird’s nest soup
我該吃那些健康食品
失憶該吃什麼?
高血壓應該吃什麼?
糖尿病應該吃什麼健康食品?
減重應該吃什麼?
痛風應該吃什麼?
癌症應該吃什麼?
抗老化應該吃什麼健康食品?
骨質疏鬆應該吃什麼?
中風應該吃什麼?
失眠應該吃什麼?
心血管疾病應該吃什麼?
退化性關節炎應該吃什麼?
一般感冒應該吃什麼?
各種飲食法
南灘飲食法(South Beach)
地中海式飲食法
德舒飲食法 (DASH)
梅約診所飲食法(Mayo)
歐尼斯飲食法(Ornish)
舊石器時代飲食(Paleo)
治療型生活型態飲食(TLC)
阿特金斯飲食法(Atkins)
彈性素食飲食法(Flexitarian)
體重守護者飲食法
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