輔酶 Q10, Coenzyme Q10

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輔酶
Q10是一種類似維他命的物質,存在於人體內每個細胞之中,心臟、肝臟、腎臟、胰臟尤其豐富。許多人體中的生化反應都需要輔酶 Q10參與,以維持器官正常運作。它能協助三磷酸腺苷(ATP)的製造,這種物質在細胞內扮演儲存與傳遞能量的角色。輔酶 Q10也有抗氧化的功能。

也因此,有部分人士認為補充輔酶 Q10可以延長壽命,因為它在體內的濃度隨年齡而下降。它也被用來治療多種疾病,如改善心臟衰竭及預防心臟病。

人體可以自行製造輔酶 Q10,也可從營養食品、肉類與海鮮與其他食物中補充少量的輔酶 Q10,如大豆油、菜子油、沙丁魚等含量較高,而牛肉、黃豆粉、花生、豬肉、烏賊、雞蛋也都含有天然的輔酶Q10。

 

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  • 人體極度缺乏輔酶 Q10會產生各種症狀,可透過服用輔酶 Q10改善,但這類案例十分少見。\粒線體遺傳疾病會影響細胞產生能量,服用輔酶 Q10可以改善,但可能要服用六個月或以上才能見效。
  • 配合其他用藥,可治療滯血性心臟衰竭(congestive heart failure)。
  • 心臟病發作後72小時內開始服用輔酶 Q10,並持續服用一年,可明顯降低之後心臟病發的機率。
  • 輔酶 Q10可降低血壓。
  • 輔酶 Q10可減低偏頭痛的發作頻率。
  • 輔酶 Q10可增強愛滋病患者的免疫系統。
  • 另有部分人認為輔酶 Q10可改善糖尿病、乳癌、男性不孕等,但仍需進一步研究證實

 

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  • 成人服用輔酶 Q10大致還算安全,但部分使用者會經驗噁心、嘔吐、腹瀉、無食慾等輕微副作用。皮膚過敏者使用可能會發疹。它也會造成血壓降低。
  • 兒童務必在醫師指導下使用。
  • 服用輔酶 Q10對懷孕與哺乳婦女的效應不明,應避免使用。
  • 輔酶 Q10會影響手術前後的血壓控制,手術前兩星期起應停止使用。

 

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  • 輔酶 Q10缺乏症:每日150毫克。
  • 粒線體遺傳疾病:一般每日每公斤體重2毫克,在醫師指導下,曾有每日使用高達3000毫克的案例。
  • 心臟衰竭患者:每日100毫克。
  • 高血壓:每日120-200毫克。
  • 偏頭痛:每日三次,每次100毫克。
  • 愛滋病患者:每日200毫克。

 

t4

  • 輔酶 Q10會降低血壓,高血壓或低血壓者使用前要事先向醫師進行諮詢。
  • 輔酶 Q10是抗氧化劑,可能會減低抗癌化療的效果。
  • 輔酶 Q10會增進凝血,並降低抗凝血劑的效果。
  • 輔酶 Q10在日本最為風行,許多產品都是由日本公司製造。

 

參考資訊-

UMMC
Patient
WebMD

 

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