肌醇是一種類維他命物質，在許多動植物身上都可以找到。它參與了人的新陳代謝，能促進體內的化學平衡，進而治療多種疾病。又稱為維他命B8。
肌醇一般被歸類到胸悶胸痛等藥品分類。
- 肌醇通常可用於幫助治療脂肪肝、肝炎、早期肝硬化及動脈硬化、高脂血症等。
- 肌醇可治療糖尿病的神經疼痛。
- 肌醇可讓恐慌症、強迫症、抑鬱症與精神分裂症等患者症狀減輕。
- 肌醇可幫助患有多囊性卵巢症候群的婦女排卵。
- 靜脈注射肌醇，可幫助早產兒克服急性呼吸窘迫症候群。
- 肌醇可治療服用鋰藥物造成的銀屑病乾癬。
- 某些人認為肌醇可以幫助預防癌症、治療注意力不足多動症、脫髮、高膽固醇及失眠。
- 對大多數成人而言，使用適量肌醇都是安全的。
- 肌醇可能會帶來噁心、頭痛、打嗝、疲倦、暈眩等副作用。
- 肌醇對懷孕與哺乳婦女的效應不明，應避免使用其補充品。
- 肌醇可能讓躁鬱症的症狀加劇。
- 肌醇在懷孕期間可能會影響催產素和子宮收縮。，故懷孕後應立即停用。
- 恐慌症：每日12至18公克。
- 強迫症：每日18公克。
- 多囊性卵巢症候群：服用肌醇的其中一種形式D-chiro-inositol，每日1200毫克。
- 服用鋰藥物造成的銀屑病：每日6公克。
- 肌醇最好與其他維他命B群一同服用，效果更佳。
- 肌醇有助於婦女助孕（如提高卵子質量與妊娠率）。
參考資料 –
Examine.com
Onlineholistichealth.com
WebMD
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