琉璃苣油, Borage Oil

琉璃苣油是由琉璃苣的種子提煉而成,其中含有極豐富的GLA(次亞麻油酸,琉璃苣油內含量約24%,高於月見草油或黑醋栗油),琉璃苣油擁有消炎效果,還能夠活化免疫系統,是一種非常好的油脂類,但要注意琉璃苣的花、葉、種子中含有毒素,不要誤食了。

 

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  • 琉璃苣油可減輕風濕性關節炎之症狀。
  • EPA一同服用,可增強衰弱病患的肺功能。
  • 琉璃苣油可能可以幫助早產兒的發育成長。
  • 琉璃苣油可能可以改善經前症候群或停經症候群。
  • 琉璃苣油長期以來被用於處理一些皮膚病。

 

t2

  • 短期適量服用純化的琉璃苣油對成人應該是沒問題的。但是琉璃苣的花、葉與種子中含有一種毒素名叫呲咯烷啶生物鹼 (pyrrolizidine alkaloids),會嚴重的傷害肝臟甚至致癌,所以購買琉璃苣的產品時一定要選用經過認證的優良品牌。
  • 呲咯烷啶生物鹼可能會造成胎兒缺陷,孕婦及哺乳婦女一定要絕對避免琉璃苣的相關產品。

 

t3

  • 風濕性關節炎患者:每日服用1.11.4克的琉璃苣油,最多連續服用24週。

 

t4

  • 琉璃苣油會減慢凝血,應避免與抗凝血劑一同服用。
  • 琉璃苣會減慢凝血,造成血流不止的危險,且可能與手術時使用的藥物藥效有排斥作用,手術前兩周起應避免服用。
  • 增加肝臟代謝藥物效率的藥物可能會造成不純的琉璃苣油毒性增強。詳情請諮詢醫藥專業人士。

 

參考資料 –
Wiki
Wholehealthchicago.com
WebMD

 

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